Lijfkracht: de nieuwe sportschool in het centrum van Weespersluis
Sportliefhebbers in Weespersluis en directe omgeving opgelet. Lijfkracht de sportschool waar high-end fitness en persoonlijke begeleiding samenkomen, wordt vast jouw plek om te sporten in het centrum van Weespersluis. Al tien jaar staat Lijfkracht bekend om de unieke aanpak die veel verder gaat dan alleen trainen. Hun succesvolle concept, ook terug te vinden in de Houthavens in Amsterdam, wordt nu ook aangeboden in Weespersluis. Ben jij er klaar voor?
Persoonlijke aandacht als kracht
Bij Lijfkracht draait alles om jou. “Wat onze sportschool bijzonder maakt is de focus op een persoonlijke benadering”, start Jim, oprichter van Lijfkracht, enthousiast zijn verhaal. “In onze beginjaren merkten we dat vooral het stuk begeleiding op het gebied van leefstijl en gezondheid heel erg gewaardeerd werd door onze leden. We zorgen ervoor dat je niet alleen in onze boutique, maar ook daarbuiten aan je doelen werkt door bijvoorbeeld advies te geven over voeding. We geloven erin dat je alleen op deze manier de resultaten behaalt waar je naar op zoek bent.”
Meer dan alleen fitnesstrainingen
Bij Lijfkracht loop je niet alleen binnen om te gaan trainen, je gaat er gedurende de dag ook zomaar even langs om een kop koffie te drinken in de lounge. Over het community gevoel dat heerst bij Lijfkracht vertelt Jim: “Tijdens de coronaperiode werd ons goed duidelijk hoe trouw leden aan ons bleven. Ze bleven op alle mogelijke manieren in contact met hun coach. Dat zorgde niet alleen voor goede resultaten, het verstevigde ook de band met onze leden. Dit was voor ons echt een eye-opener. We organiseren daarnaast regelmatig activiteiten om leden bij elkaar te brengen. Van team-sportdagen en Sunday Rundays tot workshops over ademhalingstechnieken en meer. We willen dat onze leden zich echt thuis voelen bij ons”, zegt Jim. “Je bouwt hier niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je sociale leven binnen de wijk.”
Personal training, biocircuit, vrij trainen of groepslessen
Naast personal training werkt Lijfkracht met een biocircuit van Technogym. Een geavanceerd circuit dat volledig cloudgestuurd is en slechts een halfuur in beslag neemt, ideaal voor als je een drukke agenda hebt. Jim vertelt: “Op basis van persoonlijke gegevens en doelen die we instellen, weet het systeem precies wie op het apparaat gaat trainen en past het zich daarop aan. In onze open gym kun je vrij trainen en daarnaast bieden we ook eigen gemaakte groepstrainingen aan, gebaseerd op hartslag en vaardigheden.” Ben je nieuw bij Lijfkracht, dan krijg je een vaste coach aangewezen. “We starten altijd met een 0-meting en werken vanaf daar aan een programma dat bij jou past”, zegt Jim. “Zo weet je zeker dat je altijd vooruitgang boekt.”
Boutique Weespersluis
Jim is trots op zijn sterke team: “We hebben gedreven en ervaren trainers in dienst die allemaal een relevante opleiding hebben gevolgd en passie hebben voor hun vak. Voor de Lijfkracht boutique in Weespersluis is Kris het gezicht. Hij werkt al vanaf dag één bij Lijfkracht Boutique en is daarmee de uitgelezen persoon voor deze nieuwe locatie. De sportschool bestaat uit drie verdiepingen. Jim licht toe: “Op de begane grond vind je naast de ontvangstruimte en het biocircuit onze lounge met in het verlengde daarvan een heerlijke tuin. Op de eerste verdieping vind je twee ruimtes, één spreekkamer en een ruimte vol apparatuur om vrij te trainen. Op de tweede verdieping is er een grote ruimte om groepslessen te geven.”
